En octobre, c'est la rentrée des ateliers de Cuisine Plaisir & Santé

L'arrivée de l'automne se conjugue souvent avec l'arrivée des rhumes, des grippes, des "gastros" et des nez qui coulent... car les journées sont de moins ensoleillées et le temps est plus humide et plus frais !
Comment faire face aux changements de saison par l’alimentation ? 

-     L’alimentation peut nous permettre d’aborder ces changements (d’abord l’automne, puis l’hiver) sereinement, en nous apportant, par les produits de saison, ce que notre organisme lui réclame, naturellement ! Nous vous proposons l’alimentation adaptée à cette saison, ainsi que les aliments détox, anti-oxydants, stimulants correspondants, ainsi que les grandes cures.                                                                                                                                   C’est aussi le temps où l’on a besoin de chaleur, de cocooning, des cuits-mijotés, des épices douces (curcuma, paprika, curry, 5 épices, cumin, cannelle, muscade, gingembre…), des couleurs d’automne réchauffantes.

Autour d'un plat qui réchauffe le corps et l'esprit, aux saveurs ensoleillées (épices et lait de coco), vous découvrirez les aliments qui nous permettent d'aborder ces changements de rythme et de saison en toute sérénité.
Vous préparez ainsi votre organisme à passer l'hiver au chaud et sans refroidissement.

Date :                    Vendredi 26 octobre 2012

Lieu :                     La Station des Sens - 14 rue de la Raffinerie - DIJON

Horaires :             De 19h à 21h00

Tarif :                    49 €

Animateurs :       Gilles Delanoë, praticien de santé Naturopathe

                           Nathalie Seguin, créatrice d’événements bien-être

Gilles 06 07 873 725 - delanoegilles@orange.fr

Nathalie 06 75 604 910 -  contact@forcexpo.fr  

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