Rencontre avec Gilles pour préparer le programme de la rentrée...

Ce matin, nous avions notre rendez-vous de travail pour définir le programme des ateliers pour la rentrée et jusqu'à la fin de l'année.
En octobre, le 29, avec les premiers frimas, nous aborderons l'immunité et vous dirons comment "Passer l'hiver avec une immunité au top ?" avec une recette riche en minéraux et oligo-éléments : "La courge emménage ses quartiers d'hiver avec le shiitake et les algues..."
En novembre, à la Sainte-Delphine le 26, "mets ton manteau à pélerine" selon un dicton populaire, c'est aussi le moment de "Se prémunir du stress et des agressions extérieures avec une alimentation riche en anti-oxydants".
En décembre, selon le dicton de la journée du 16 "Tire ton bonnet jusqu'aux dents"  et n'hésitez-pas à "Booster votre santé avec le miel et ses dérivés" et d'apprécier ses bienfaits avec la recette "Le miel se dévoile sous sa robe d'épices...".
Et pour ceux qui n'arrêtent jamais... une cuillère de miel chaque jour avec 1 ou 2 gouttes d'huile essentielle d'herbe du dragon, c'est à dire d'estragon, leur permettra de ralentir le rythme et participera à la détente neuromusculaire !